毎日…
育児やお仕事に忙しいパパさん ママさん
そして育児に携わる皆さんお疲れさまです
突然ですが…
ご自分の時間をもてていますか
育児やお仕事に追われ
自分の時間なんてなかなか取れない
という方も多くいらっしゃるかと
思いますが
そんなお忙しい時間を過ごしている方こそ
自分の時間を作り
リフレッシュする事が大切だと思います
例えば、何かと忙しい朝…
時間に追われ
気持ちに余裕がなくなり
普段はしないミスをしたり…
行動がやや雑になり
その結果仕事が増え
結局家族に迷惑をかけたりと…
そんな事ありませんか
そんな時こそ
ほんの5分、でもいいと思います
一度、手と頭を止めて深呼吸し
気持ちを落ち着かせる事が
次へのステップへ繋ります
もし10分、時間を作れたなら
お好きな温かいお飲み物で
一息ホッとする時間を作るように
心がけてみませんか
心も身体も暖まると
次の行動の効率アップにも効果的です
私はその時の気分で…
スパイスが欲しい時はコーヒー
クールダウンさせたい時は紅茶を選び
種類やフレーバー選びも癒しの時間に…
5年前 フランスへ行った時
そのカラフルでポップな
パッケージデザインに惹かれ
購入した風味豊かな
Kusumi Tea (クスミティー)
さすがフランスで認められた紅茶です
迷ってしまう程様々なフレーバーがあり
とにかく香りが素敵です
また、ハーブティーやノンカフェインも
あるので、贈り物にも喜ばれそうですね
そう そう!
もし、フレーバー選びに迷う時は…
デザインのパッケージで決める！笑
缶をインテリアにしても可愛いですよ
ちなみに…
★プレゼントの場合は丸缶の方が
絶対的に可愛いのでお間違えなく★
忙しい時こそ 一度立ち止まり
お好きなアロマで自分の時間をもち
毎日を笑顔で過ごしたいですね
↓お好みのアロマ見付けてくださいね
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